果肉网校课程推荐知乎-果肉网校是哪个机构

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简略信息一览：

• 1、如是正念——课程回顾

如是正念——课程回顾

正念减压以一种特定的方式来觉察，即有意识地觉察、活在当下及不做判断。其目的乃在教导病患运用自己内在的身心力量，为自己的身心健康积极地做一些他人无法替代的事——培育正念。正念减压疗程，是连续八周至十周的团体训练课程（最多30人）。

《清净道论》认为，念是一种心理过程，通过不忘失的忆念，以保持思虑的稳定、不飘荡。因为念的稳定，使得修行者可以执持善的念头与行为，放弃恶的行为。形成一种精进、不放逸的力量，这就称为正念。

是真。根据查询百度文库信息显示，3900元的正念课程是有着专业团队进行拍摄，能够有效的调整学习者的心态，对个人的健康、幸福和快乐有着极大的影响，是真的。

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